运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
久坐简单中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
久坐简单久坐易囤脂?族减高抬腿胯下击掌燃脂高效,有趣有益还有料。动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松无需器械,运动用愁碎片化时间就能练,汇丨康养达人。久坐简单掌握技巧避误区,
运动健身强体魄,科学系统易学习,
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